Atitudes radicais que você NÃO deve fazer se quiser emagrecer

Muitas das pessoas que querem emagrecer tomam atitudes radicais que mais prejudicam do que beneficiam o organismo. A reeducação alimentar e perda de peso preventiva e duradoura funciona como um processo, um caminho e muitas dessas atitudes são  uma pedra no sapato de quem está buscando o peso ideal de quem prefere arriscar a saúde para agilizar os ganhos.

Confira aqui todas atitudes radicais que  é preciso evitar afim de manter a saúde do organismo:

1) Não corte completamente os carboidratos da dieta
Não confunda o glúten com carboidrato. O glúten pode ser completamente cortado da sua dieta, ao contrário dos carboidratos. O seu organismo precisa desse tipo de substância para manter uma reserva energética, pessoas que mantém esse hábito a longo prazo podem sofrer com a diminuição dos músculos e também de indisposição ou tontura.

2)  Não se baseie somente num tipo de alimento
Dietas baseadas somente em proteínas são completamente danosas para a saúde pois restringem ao organismo a uma fonte de energia muito rala e que não supre nem mesmo as necessidades. Esse tipo de emagrecimento é muito agressivo e apesar de perder alguns quilos isso não será ao longo prazo e muito menos prazeroso. Além disso ingerir muitas proteínas pode causar danos no fígado e rins.

3) Cortar todo tipo de doces
Os doces são de fato inimigos da dieta atual, pois são ingeridos em excesso. No entanto o segredo não está na restrição e sim no equilíbrio. Além disso, quem gosta de doces isso será um sacrifício que não durará por muito tempo, quando acontecer a pessoa se sentirá um fracasso quando na verdade nem tem por que se culpar tanto. O segredo está em manter baixos níveis de açúcar e uma curva glicêmica sem picos elevados, para que isso aconteça não é preciso deixar todos os doces de lado.


Qual o melhor suplemento para emagrecer?

Quem quer emagrecer sabe o quanto é difícil lidar com todas as alterações que o corpo sofre. Talvez a pior delas seja a parte emocional que precisa assimilar tantas mudanças em pouco tempo. Nesse momento não é se de recusar nenhum aliado e é aí que entram os suplementos e emagrecedores.Antes de  escolher o correto é preciso conhecer cada tipo de produto e analisar qual atende melhor as suas necessidades.

Termogênicos: Os termogênicos são um efeito causado por certos tipos de alimentos capazes de aumentar a temperatura corporal e a velocidade do metabolismo corporal. A consequência disso é possibilidade de redução de gordura corporal e calorias em níveis acelerados, principalmente se associados a prática de atividades físicas.


Suplementação vitamínica: Os suplementos de vitaminas servem para suprir carências de nutrientes do organismo -coisa que é natural de haver em pessoas com sobrepeso e que muito tempo se basearam em alimentação industrializada.

Alimentos que satisfazem: Nesse quesito se enquadram as farinhas funcionais como a farinha de banana ou de berinjela entre vários outros alimentos vendidos em diferentes tipos de cápsulas que promovem satisfação por muito mais tempo. Isso ajuda a combater a fome e para pessoas que estão acostumadas a comer demais.

Combinados: Os suplementos combinados são aqueles que apostam em mais de uma função ou seja podem ser ao mesmo tempo termogênicos, dar sensação de satisfação e ainda ter nutrientes importantes.


O melhor a escolher são os combinados que não possuem vitaminas. É que a suplementação vitamínica é bastante refutada por muitos especialistas por conta  das possibilidades de malefícios causadas no organismo se tomadas incorretamente. Um dos suplementos que além de termogênico é anti-inflamatório, antioxidante e causa sensação de apetite saciado é o Fit Burn. O diferencial é que além de tudo isso possui elementos naturais que ajudam a controlar a ansiedade, um dos principais vilões do processo do emagrecimento. Confira aqui o preço do fit burn!

O uso das redes sociais no terrorismo

A internet e a tecnologia vieram para muitos benefícios da população mundial, a comunicação ficou mais rápida e instantânea, as informações estão circulando muito mais rápido e a interação entre pessoas ao redor do globo também.
Porém, como tudo na vida, há pessoas que estão utilizando toda essa gama de tecnologias em uma versão maligna, como é o caso do grupo jihadista do estado islâmico.
O uso dessa facção nos meios da internet é tão grande que alguns especialistas chegam a chamar de ''terrorismo viral'', as pessoas imaginam os terroristas como pessoas com métodos e condições de vida precários como se esconder dentro de cavernas ou em túneis de baixo da terra, porém, o terrorismo está acontecendo via internet e na frente dos nossos olhos: são postagens diárias de atentados e ameaças contra a humanidade.

O compilado de pessoas do grupo terrorista, tem usado as ferramentas e funções disponíveis nas redes sociais como Facebook, Twitter e WhatsApp, para fazer a ampla distribuição de suas ideias e mensagens repassadas. Por meio de tudo isso, está sendo feito o recrutamento, alistamento e disseminação de suas ideias diabólicas ao redor do mundo interior, não somente pessoas da sua cultura ou nacionalidade. Há o levantamento de dinheiro e até a execução de pessoas sendo promovido pelo meio digital.
Uma das redes sociais mais preferidas pelos terroristas é o Twitter, onde as mensagens são expostas publicamente, são mais de 46 mil contas que são apoiadores ou militantes do Estado Islâmico. Essas contas são usadas para a promoção e divulgação das ideias, e até mesmo para eles conversarem entre si.
O WhatsApp também tem sido usado para promover tudo isso, quer ter mais informações sobre esse assunto? Acesse o link a seguir: http://www.statuswhatsapp.com.br/

E aí, o que você acha de tudo isso? Não esqueça de comentar!

Porque estimular os filhos a colorir

Você conhece todos os benefícios que desenhar pode ter para o seu filho? Se ele apresenta esse gosto saiba que você deve incentivá-lo pois colorir e desenhar são muito importantes para o desenvolvimento de diferentes capacidades principalmente no período da primeira infância. Veja uma lista completa de todas as habilidades que estas simples brincadeiras tem:


Coordenação motora
A habilidade de manusear o lapis e depois a necessidade de querer representar com mais realidade o que realmente é visto cria na criança habilidade de controle com as mãos e principalmente movimento de pinça

Estimulo intelectual
O desenho estimula a criança e a faz escapar do mundo real. A criatividade é muito importante nesse momento, ela constrói um mundo diferente e ainda a faz expressar coisas que pensa. As cores no momento de colorir são também um momento de muita individualidade e nada deve ser corrigido.

Expressão pessoal
Colorir é uma forma de comunicação, principalmente para as crianças mais tímidas ou que passaram por traumas. Deve ser incentivado e encaminhado é uma forma de colocar para fora pensamentos ou coisas que queiram lembrar.

Aumento da concentração
È difícil manter crianças fazendo a mesma atividade por muito tempo, mas no desenhos elas são estimuladas espontaneamente a terminar o que começaram e expressar tudo aquilo que programaram pintar/desenhar ou fazer quando viram o desenho em branco ou a folha sem nada.

Motivação
É dever dos pais sempre ter uma resposta positiva e não corrigir os rabiscos do filho isso faz com que a motivação pessoal seja estimulada, aumenta a satisfação e a faz pegar gosto pela atividade.

Desenvolvimento lógico

Principalmente a partir dos 4 e 5 anos as crianças querem representar com mais detalhes e realidade aquilo que pintam ou desenhos assim a utilização de diferentes materiais e cores vai ser um aliado na hora de desenvolver a lógica das formas, mistura de cores entre outras regras que ele perceberá sozinho no momento de tentar representar o mundo que vê. 

Lembre-se sempre de ter uma cervo de Desenhos para Imprimir e Pintar sempre que precisar, assim nunca vai deixar a vontade de pintar escapar e ser substituídas pelas novidades tecnológicas que as vezes nao proporciona metade do desenvolvimento de atividades manuais como o desenho. 
As novelas estão instauradas na cultura do brasileiro desde sua primeira exibição na falecida TV Tupi, mas além de todo o modismo de roupas e itens que podem ser despertados, manias e chavões que surgem e o âmbito social e de aprendizado para com a população, outra coisa marcante das novelas é a: trilha sonora.

Convenhamos, uma novela com uma playlist bem feita, com músicas marcantes e que toquem no momento certo, onde o casal principal tem sua música tema, a vilã ou vilão e os personagens secundários, faz toda a diferença.



A indústria noveleira lucrava muito antigamente com a venda dos CD's, que eram divididos em nacional e internacional. Quem possuía os dois discos, tinha um poder aquisitivo inalcançável.

Hoje, com a internet e todos os canais de músicas disponíveis, conseguimos ouvir e baixar toda a trilha sonora no tempo menor ou igual em que nos deslocávamos para comprar os CD's nas lojas.

Podemos falar de Dancin' Days que embalou o final dos anos 70 todo o Brasil. Com músicas como o próprio tema Dancin' Days da banda As Frenéticas, João e Maria, da Nara Leão, Amante Amado de Jorge Ben Jor e muitas outras.

Dancin Days


Temos também Guerra dos Sexos, a original foi ao ar em 1983, sendo refilmada em 2012. A trilha sonora era composta de músicas como: Adivinha o Quê? de Lulu Santos, Anjo do Roupa Nova e Paixão de Fafá de Belém.

Roque Santeiro, que foi ao ar em 1985 marcou também as telinhas com sua trilha sonora especial. Com músicas como Isso Aqui tá Bom Demais do Dominguinhos, Sem Pecado e Sem Juízo de Baby Consuelo e Dona de Roupa Nova.


E por fim, temos Vale Tudo, sucesso de 1988 teve temas marcantes como Brasil de Gal Costa, Pense Dance do Barão Vermelho, Faz Parte do Meu Show do Cazuza.

A Cultura Noveleira

Que a novela está presente no dia a dia da maioria dos brasileiros, todo mundo já sabe. A reunião é feita em volta da televisão e todos ficam em silêncio para aproveitar mais um capítulo da trama das novelas que estão passando.

Mas há quem diga, que a novela não tem só uma importância no quesito entretenimento, mas sim, todo um contexto histórico na cultura brasileira.

A novela traz em seu âmbito, representar problemas comuns, que qualquer um já viveu ou viverá, como traição, romance impossível, romance não correspondido, temas polêmicos, assassinatos, roubos e outros dramas diários e normais.

Algumas novelas podem influenciar a população com produtos físicos ou modismos vistos em uma personagem específica, como o que aconteceu com a pulseira da Jade, interpretada por Giovana Antonelli na novela O Clone, ou o que aconteceu com o brinco da personagem Leona, vivido por Carolina Dieckmann na novela Cobras e Lagartos.

Pulseira da Jade: O Clone.

Outro caso de influencia, é o da novela Explode Coração, dirigida por Gloria Perez. A trama traz uma mãe que está a procura do seu filho desaparecido, o que com o decorrer da novela, foram encontradas 64 crianças realmente desaparecidas. O cunho político e social da novela na sociedade brasileira, pode promover ações e unir pessoas em prol de algum objetivo.

Na novela O Rei do Gado, o tema principal da trama de Benedito Ruy Barbosa, é a reforma Agrária e o conflito do Movimentos dos Trabalhadores Sem Terra (MST), o que fez com que a população brasileira entendesse o tema por outro lado e versão, indo além daquilo que conhecemos.



A novela tem esse importância, de fazer com que a população reflita sobre temas explorados ou não, que precisam ser abordados e refletidos por todos, desde aborto até a redução da maioridade penal.


Confira nesse link as novelas que estão passando atualmente na televisão e tire suas conclusões sobre. 

Dicas para recorrer contra multas de trânsito

Tomou uma multa e achou injusta? É possível remover multa de trânsito sem ter muita dor de cabeça, qualquer pessoa pode recorrer da multa que recebeu. Nós vamos dar algumas dicas para você que quer recorrer da multa de trânsito, mas já vamos logo avisando, se você recebeu a multa e realmente estava errado o melhor a fazer é pagar, muitas vezes remover uma multa dá muita dor de cabeça.

Quando você fez realmente algo de errado e infligiu uma lei de trânsito é mais complicado provar que não estava errada, mas quando a multa veio sem você ter comedido nenhuma infração de trânsito é bem mais simples. Outra coisa que precisa levar em consideração é o valor da multa, já falamos sobre isso aqui, se a multo cara, vale a pena recorrer, mas se é um valor mais baixo você precisa pensar duas vezes.

É necessário seguir alguns passos para conseguir recorrer da multa que recebeu, se você foi autuado, seja por um radar ou guarda de trânsito tem um prazo para recorrer, esse prazo é de 60 dias. Dessa forma você vai evitar que a autuação se converta em multa. Para remover a autuação você precisa acessar o site do DETRAN do seu estado e procurar o formulário de recurso de multa.


Nesse formulário você precisa preencher seus dados e fazer a defesa, para preencher todos os dados tenha em mãos:

  • Carteira de motorista;
  • RG;
  • Documento do veículo;
  • notificação da infração.

Faça sua defesa obedecendo os padrões técnicos, use embasamento jurídico e tenha argumentos fundamentados no código de trânsito. Se você apresentar justificativas ruins provavelmente terá o requerimento negado. Você pode pedir ajuda de um advogado ou despachante para elaborar o recurso de multa, por isso falamos acima que em multas menores, não vale a pena recorrer.

Assim que preencher o requerimento o recurso será enviado para o JARI (Junta de Recursos de Infrações) e você terá a resposta em até 30 dias. Se aprovada, sua multa será retirada.