Atitudes radicais que você NÃO deve fazer se quiser emagrecer

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Muitas das pessoas que querem emagrecer tomam atitudes radicais que mais prejudicam do que beneficiam o organismo. A reeducação alimentar e perda de peso preventiva e duradoura funciona como um processo, um caminho e muitas dessas atitudes são  uma pedra no sapato de quem está buscando o peso ideal de quem prefere arriscar a saúde para agilizar os ganhos.

Confira aqui todas atitudes radicais que  é preciso evitar afim de manter a saúde do organismo:

1) Não corte completamente os carboidratos da dieta
Não confunda o glúten com carboidrato. O glúten pode ser completamente cortado da sua dieta, ao contrário dos carboidratos. O seu organismo precisa desse tipo de substância para manter uma reserva energética, pessoas que mantém esse hábito a longo prazo podem sofrer com a diminuição dos músculos e também de indisposição ou tontura.

2)  Não se baseie somente num tipo de alimento
Dietas baseadas somente em proteínas são completamente danosas para a saúde pois restringem ao organismo a uma fonte de energia muito rala e que não supre nem mesmo as necessidades. Esse tipo de emagrecimento é muito agressivo e apesar de perder alguns quilos isso não será ao longo prazo e muito menos prazeroso. Além disso ingerir muitas proteínas pode causar danos no fígado e rins.

3) Cortar todo tipo de doces
Os doces são de fato inimigos da dieta atual, pois são ingeridos em excesso. No entanto o segredo não está na restrição e sim no equilíbrio. Além disso, quem gosta de doces isso será um sacrifício que não durará por muito tempo, quando acontecer a pessoa se sentirá um fracasso quando na verdade nem tem por que se culpar tanto. O segredo está em manter baixos níveis de açúcar e uma curva glicêmica sem picos elevados, para que isso aconteça não é preciso deixar todos os doces de lado.


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Qual o melhor suplemento para emagrecer?

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Quem quer emagrecer sabe o quanto é difícil lidar com todas as alterações que o corpo sofre. Talvez a pior delas seja a parte emocional que precisa assimilar tantas mudanças em pouco tempo. Nesse momento não é se de recusar nenhum aliado e é aí que entram os suplementos e emagrecedores.Antes de  escolher o correto é preciso conhecer cada tipo de produto e analisar qual atende melhor as suas necessidades.

Termogênicos: Os termogênicos são um efeito causado por certos tipos de alimentos capazes de aumentar a temperatura corporal e a velocidade do metabolismo corporal. A consequência disso é possibilidade de redução de gordura corporal e calorias em níveis acelerados, principalmente se associados a prática de atividades físicas.


Suplementação vitamínica: Os suplementos de vitaminas servem para suprir carências de nutrientes do organismo -coisa que é natural de haver em pessoas com sobrepeso e que muito tempo se basearam em alimentação industrializada.

Alimentos que satisfazem: Nesse quesito se enquadram as farinhas funcionais como a farinha de banana ou de berinjela entre vários outros alimentos vendidos em diferentes tipos de cápsulas que promovem satisfação por muito mais tempo. Isso ajuda a combater a fome e para pessoas que estão acostumadas a comer demais.

Combinados: Os suplementos combinados são aqueles que apostam em mais de uma função ou seja podem ser ao mesmo tempo termogênicos, dar sensação de satisfação e ainda ter nutrientes importantes.


O melhor a escolher são os combinados que não possuem vitaminas. É que a suplementação vitamínica é bastante refutada por muitos especialistas por conta  das possibilidades de malefícios causadas no organismo se tomadas incorretamente. Um dos suplementos que além de termogênico é anti-inflamatório, antioxidante e causa sensação de apetite saciado é o Fit Burn. O diferencial é que além de tudo isso possui elementos naturais que ajudam a controlar a ansiedade, um dos principais vilões do processo do emagrecimento. Confira aqui o preço do fit burn!

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O uso das redes sociais no terrorismo

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A internet e a tecnologia vieram para muitos benefícios da população mundial, a comunicação ficou mais rápida e instantânea, as informações estão circulando muito mais rápido e a interação entre pessoas ao redor do globo também.
Porém, como tudo na vida, há pessoas que estão utilizando toda essa gama de tecnologias em uma versão maligna, como é o caso do grupo jihadista do estado islâmico.
O uso dessa facção nos meios da internet é tão grande que alguns especialistas chegam a chamar de ''terrorismo viral'', as pessoas imaginam os terroristas como pessoas com métodos e condições de vida precários como se esconder dentro de cavernas ou em túneis de baixo da terra, porém, o terrorismo está acontecendo via internet e na frente dos nossos olhos: são postagens diárias de atentados e ameaças contra a humanidade.

O compilado de pessoas do grupo terrorista, tem usado as ferramentas e funções disponíveis nas redes sociais como Facebook, Twitter e WhatsApp, para fazer a ampla distribuição de suas ideias e mensagens repassadas. Por meio de tudo isso, está sendo feito o recrutamento, alistamento e disseminação de suas ideias diabólicas ao redor do mundo interior, não somente pessoas da sua cultura ou nacionalidade. Há o levantamento de dinheiro e até a execução de pessoas sendo promovido pelo meio digital.
Uma das redes sociais mais preferidas pelos terroristas é o Twitter, onde as mensagens são expostas publicamente, são mais de 46 mil contas que são apoiadores ou militantes do Estado Islâmico. Essas contas são usadas para a promoção e divulgação das ideias, e até mesmo para eles conversarem entre si.
O WhatsApp também tem sido usado para promover tudo isso, quer ter mais informações sobre esse assunto? Acesse o link a seguir: http://www.statuswhatsapp.com.br/

E aí, o que você acha de tudo isso? Não esqueça de comentar!

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Porque estimular os filhos a colorir

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Você conhece todos os benefícios que desenhar pode ter para o seu filho? Se ele apresenta esse gosto saiba que você deve incentivá-lo pois colorir e desenhar são muito importantes para o desenvolvimento de diferentes capacidades principalmente no período da primeira infância. Veja uma lista completa de todas as habilidades que estas simples brincadeiras tem:


Coordenação motora
A habilidade de manusear o lapis e depois a necessidade de querer representar com mais realidade o que realmente é visto cria na criança habilidade de controle com as mãos e principalmente movimento de pinça

Estimulo intelectual
O desenho estimula a criança e a faz escapar do mundo real. A criatividade é muito importante nesse momento, ela constrói um mundo diferente e ainda a faz expressar coisas que pensa. As cores no momento de colorir são também um momento de muita individualidade e nada deve ser corrigido.

Expressão pessoal
Colorir é uma forma de comunicação, principalmente para as crianças mais tímidas ou que passaram por traumas. Deve ser incentivado e encaminhado é uma forma de colocar para fora pensamentos ou coisas que queiram lembrar.

Aumento da concentração
È difícil manter crianças fazendo a mesma atividade por muito tempo, mas no desenhos elas são estimuladas espontaneamente a terminar o que começaram e expressar tudo aquilo que programaram pintar/desenhar ou fazer quando viram o desenho em branco ou a folha sem nada.

Motivação
É dever dos pais sempre ter uma resposta positiva e não corrigir os rabiscos do filho isso faz com que a motivação pessoal seja estimulada, aumenta a satisfação e a faz pegar gosto pela atividade.

Desenvolvimento lógico

Principalmente a partir dos 4 e 5 anos as crianças querem representar com mais detalhes e realidade aquilo que pintam ou desenhos assim a utilização de diferentes materiais e cores vai ser um aliado na hora de desenvolver a lógica das formas, mistura de cores entre outras regras que ele perceberá sozinho no momento de tentar representar o mundo que vê. 

Lembre-se sempre de ter uma cervo de Desenhos para Imprimir e Pintar sempre que precisar, assim nunca vai deixar a vontade de pintar escapar e ser substituídas pelas novidades tecnológicas que as vezes nao proporciona metade do desenvolvimento de atividades manuais como o desenho. 

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As novelas estão instauradas na cultura do brasileiro desde sua primeira exibição na falecida TV Tupi, mas além de todo o modismo de roupas e itens que podem ser despertados, manias e chavões que surgem e o âmbito social e de aprendizado para com a população, outra coisa marcante das novelas é a: trilha sonora.

Convenhamos, uma novela com uma playlist bem feita, com músicas marcantes e que toquem no momento certo, onde o casal principal tem sua música tema, a vilã ou vilão e os personagens secundários, faz toda a diferença.



A indústria noveleira lucrava muito antigamente com a venda dos CD's, que eram divididos em nacional e internacional. Quem possuía os dois discos, tinha um poder aquisitivo inalcançável.

Hoje, com a internet e todos os canais de músicas disponíveis, conseguimos ouvir e baixar toda a trilha sonora no tempo menor ou igual em que nos deslocávamos para comprar os CD's nas lojas.

Podemos falar de Dancin' Days que embalou o final dos anos 70 todo o Brasil. Com músicas como o próprio tema Dancin' Days da banda As Frenéticas, João e Maria, da Nara Leão, Amante Amado de Jorge Ben Jor e muitas outras.

Dancin Days


Temos também Guerra dos Sexos, a original foi ao ar em 1983, sendo refilmada em 2012. A trilha sonora era composta de músicas como: Adivinha o Quê? de Lulu Santos, Anjo do Roupa Nova e Paixão de Fafá de Belém.

Roque Santeiro, que foi ao ar em 1985 marcou também as telinhas com sua trilha sonora especial. Com músicas como Isso Aqui tá Bom Demais do Dominguinhos, Sem Pecado e Sem Juízo de Baby Consuelo e Dona de Roupa Nova.


E por fim, temos Vale Tudo, sucesso de 1988 teve temas marcantes como Brasil de Gal Costa, Pense Dance do Barão Vermelho, Faz Parte do Meu Show do Cazuza.

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A Cultura Noveleira

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Que a novela está presente no dia a dia da maioria dos brasileiros, todo mundo já sabe. A reunião é feita em volta da televisão e todos ficam em silêncio para aproveitar mais um capítulo da trama das novelas que estão passando.

Mas há quem diga, que a novela não tem só uma importância no quesito entretenimento, mas sim, todo um contexto histórico na cultura brasileira.

A novela traz em seu âmbito, representar problemas comuns, que qualquer um já viveu ou viverá, como traição, romance impossível, romance não correspondido, temas polêmicos, assassinatos, roubos e outros dramas diários e normais.

Algumas novelas podem influenciar a população com produtos físicos ou modismos vistos em uma personagem específica, como o que aconteceu com a pulseira da Jade, interpretada por Giovana Antonelli na novela O Clone, ou o que aconteceu com o brinco da personagem Leona, vivido por Carolina Dieckmann na novela Cobras e Lagartos.

Pulseira da Jade: O Clone.

Outro caso de influencia, é o da novela Explode Coração, dirigida por Gloria Perez. A trama traz uma mãe que está a procura do seu filho desaparecido, o que com o decorrer da novela, foram encontradas 64 crianças realmente desaparecidas. O cunho político e social da novela na sociedade brasileira, pode promover ações e unir pessoas em prol de algum objetivo.

Na novela O Rei do Gado, o tema principal da trama de Benedito Ruy Barbosa, é a reforma Agrária e o conflito do Movimentos dos Trabalhadores Sem Terra (MST), o que fez com que a população brasileira entendesse o tema por outro lado e versão, indo além daquilo que conhecemos.



A novela tem esse importância, de fazer com que a população reflita sobre temas explorados ou não, que precisam ser abordados e refletidos por todos, desde aborto até a redução da maioridade penal.


Confira nesse link as novelas que estão passando atualmente na televisão e tire suas conclusões sobre. 

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Dicas para recorrer contra multas de trânsito

12:17,0 Comments

Tomou uma multa e achou injusta? É possível remover multa de trânsito sem ter muita dor de cabeça, qualquer pessoa pode recorrer da multa que recebeu. Nós vamos dar algumas dicas para você que quer recorrer da multa de trânsito, mas já vamos logo avisando, se você recebeu a multa e realmente estava errado o melhor a fazer é pagar, muitas vezes remover uma multa dá muita dor de cabeça.

Quando você fez realmente algo de errado e infligiu uma lei de trânsito é mais complicado provar que não estava errada, mas quando a multa veio sem você ter comedido nenhuma infração de trânsito é bem mais simples. Outra coisa que precisa levar em consideração é o valor da multa, já falamos sobre isso aqui, se a multo cara, vale a pena recorrer, mas se é um valor mais baixo você precisa pensar duas vezes.

É necessário seguir alguns passos para conseguir recorrer da multa que recebeu, se você foi autuado, seja por um radar ou guarda de trânsito tem um prazo para recorrer, esse prazo é de 60 dias. Dessa forma você vai evitar que a autuação se converta em multa. Para remover a autuação você precisa acessar o site do DETRAN do seu estado e procurar o formulário de recurso de multa.


Nesse formulário você precisa preencher seus dados e fazer a defesa, para preencher todos os dados tenha em mãos:

  • Carteira de motorista;
  • RG;
  • Documento do veículo;
  • notificação da infração.

Faça sua defesa obedecendo os padrões técnicos, use embasamento jurídico e tenha argumentos fundamentados no código de trânsito. Se você apresentar justificativas ruins provavelmente terá o requerimento negado. Você pode pedir ajuda de um advogado ou despachante para elaborar o recurso de multa, por isso falamos acima que em multas menores, não vale a pena recorrer.

Assim que preencher o requerimento o recurso será enviado para o JARI (Junta de Recursos de Infrações) e você terá a resposta em até 30 dias. Se aprovada, sua multa será retirada.

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Passos para tirar a primeira habilitação

12:05,0 Comments

Tirar a primeira habilitação é muito simples, você só precisa guardar um pouco suas economias, pois é simples, mas não é muito barato. O valor pode variar bastante dependendo do estado que mora, mas no geral para tirar a primeira CNH passando em tudo de primeira, você vai gastar em torno de 1.500 reais.

Esse valor vai aumentar de acordo com a quantidade de aulas que vai precisar pegar, com o número de reprovações e outras coisas. Mas vamos aos passos para você tirar a primeira habilitação, a primeira coisa que deve fazer é encontrar uma auto escola, é lá que você vai fazer tudo, escolha uma auto escola perto de você que ofereça prazos e formas de pagamento que cabe no seu bolso e um lugar que seja reconhecido e recomendado.

É importante escolher uma boa auto escola que tenha bons professores, você vai aprender a dirigir e precisa saber a forma como o é exigida no dia do exame. Assim que escolher a auto escola você já pode começar a dar início a sua carteira, é necessário fazer um exame psicológico, e sua auto escola vai indicar uma.


Assim que tiver a liberação para tirar a carteira você já vai começar a fazer as aulas de legislação, quando cumprir a carga horário a prova de legislação é marcada. Se passar nessa prova você já pode seguir para o próximo passo: Começar a aprender a dirigir. Existe um número exigido de aulas de direção, se você já sabe dirigir pode fazer apenas esse mínimo, se ainda não sabe o indicado é comprar mais aulas.


Assim que você já aprendeu a dirigir e já tem segurança para fazer o exame de direção é só marcar e comparecer no dia para fazer o exame. Se passar, parabéns! Se não consegui passar você precisa esperar alguns dias para marcar o próximo exame. 

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Aprender Inglês em 4 Meses. É possível?

11:59,0 Comments

Há pouco mais de um ano surgiu no mercado de cursos de inglês online uma nova opção que chamou muito a atenção de quem estava precisando, urgentemente, aprender a falar esse idioma: o Inglês do Jerry. Tal curso tinha (e ainda tem) como principal slogan de campanha de vendas a possibilidade de se aprender inglês em 4 meses sem precisar sair de casa. Isso mesmo, trata-se de um curso online via plataforma própria que disponibiliza aos alunos mais de 10 módulos onde uma técnica inovadora promete facilitar o aprendizado.

E qual é essa técnica?

Trata-se de uma técnica que privilegia a escuta. Quando você assiste qualquer um dos vídeos de divulgação do produto, o professor responsável pelo método, Jerry Costa, traça um paralelo com a forma como aprendemos a falar o português. Ele faz uma justa comparação dizendo que toda criança, quando aprende a falar, tem como base principal a escuta. Ela ouve seus pais e todas as pessoas que estão em sua volta e tanta imitar.

Ao longo dos anos essa criança vai enriquecendo seu vocabulário e aprendendo as regras gramaticais. E é justamente nesse processo que o professor se baseou para criar esse método que chama a atenção pela forma como ele é passado para os alunos. Mas calma, você não levará o mesmo tempo que uma criança leva para aprender a se comunicar. No Inglês do Jerry muitos caminhos são encurtados.


Mas quem é o Jerry Costa?

O professor responsável por esse método de ensino de inglês trabalha nessa área há mais de 20 anos. Ele já morou nos EUA e já lecionou em escolas convencionais, porém, foi em experiências que ele teve de ensino de inglês para executivos e profissionais que ele desenvolveu esse método de aprender inglês em 4 meses. Vendo a necessidade de muitos desses profissionais em aprender com urgência ele começou a traçar estratégias de aprendizagem rápida para atingir os objetivos de cada aluno.

Vendo que estava dando muito certo, Jerry Costa resolveu levar para o máximo de pessoas possíveis, fazendo assim, o seu curso online. Além de acompanhar atentamente todas as aulas e seguir o método à risca, você vai aprender inglês em 4 meses se dedicando profundamente aos estudos. Todos os dias você terá que reservar um tempo em sua agenda para fazer as tarefas, exercitar e escutar muito. E quando eu falo todos os dias incluo sábado e domingo.

Portanto, se você quer aprender inglês rápido embarque nessa oportunidade e aprenda inglês com quem sabe ensinar e pode fazer com que você aprenda rápido!

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Optimemory Onde Comprar

11:44,1 Comments

Comprar um suplemento mental para quem busca sucesso na vida é indispensável, não é mesmo? Essa correria do dia a dia acaba desgastando o nosso físico e nossa mente também, por isso Optimemory foi criado, para promover maior desempenho de sua memória, concentração, raciocínio e foco. É o melhor suplemento vitamínico para se comprar e o maior ativador do cérebro, um campeão de vendas em países como Inglaterra e EUA.

Algumas substâncias que nosso cérebro necessita são impossíveis de serem absorvidas pelo nosso corpo somente se alimentando. E foi por isso que Optimemory foi criado, para suprir todos os nutrientes que seu cérebro precisa para otimizar seu desenvolvimento cognitivo. É com exclusividade que você poderá comprar o Optimemory com um megadesconto de lançamento no Brasil.

Você só poderá comprar o Optimemory pela internet, direto no site do fabricante oficial do produto clicando neste “link”. Nesta página você terá a opção de escolher o melhor kit de tratamento Optimemory que deseja comprar.

Os kits estarão divididos em alguns frascos e quanto maior forem mais descontos você ganha, podendo chegar até 42% no valor total da compra. E tem mais, seja qual for o kit que você comprar, ganhará um Bônus incrível, o Livro Digital “Guia do Estudo e da Memorização” contendo dicas exclusivas para manter o cérebro ativado, somado ao uso do Optimemory.

Como Comprar o Optimemory


Bom, se você chegou até aqui é porque está querendo comprar o seu Optimemory rapidinho. E para você adquirir basta seguir o passo a passo abaixo e comprar com segurança, tranquilidade e com o melhor preço do mercado.

1. Acesse o site clicando neste link ele te redirecionará para o site oficial do produto e assim, terá garantia de uma compra segura, entrega do produto em sua casa e receberá o verdadeiro Optimemory.

2. Assim que estiver na página oficial do fabricante do produto, poderá conferir depoimentos de pessoas que fizeram o uso de Optimemory dizendo quais foram as mudanças que o suplemento causou em suas vidas. Corra a página para baixo e preencha o formulário com os dados que se pede para comprar o produto.

3. Após informado os dados, entrará em outra página para escolher o melhor kit de tratamento Optimemory para você comprar. Escolhido, prossiga para a página de pagamento.

4. Agora, escolha a melhor forma de pagamento para comprar o produto. São aceitos todas as bandeiras de cartões. Informe os dados solicitados corretamente como o seu CPF, telefone de contato e os dados do cartão e não esqueça, caso efetuar a compra no cartão, de informar o número de parcelas que deseja comprar Optimemory.

Você acaba de efetuar sua compra! Agora é só esperar a entrega do Optimemory em sua residência e começar a ter uma memória magnífica.

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