Como Focar nos Objetivos da sua Empresa?

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Está abrindo um grande negócio ou tem dúvidas do que fazer com a empresa que está nas suas mãos, mesmo que ela já tenha clientes fixos e esteja há anos no negócio? Se concentrar e focar para fazer o que tem que ser feito e o que você quer é mais fácil do que parece. É preciso mirar nos objetivos e focar nos objetivos finais, sem esquecer de todo o trajeto necessário para isso.
Tomar um papel ativo na moldagem da missão e dos valores da sua empresa - em vez de deixar crescer em qualquer direção que ela desenhe naturalmente - pode ajudar a evitar armadilhas que resultam da incerteza e da tomada de decisões pouco clara. Além disso, definir uma direção clara pode ajudar a impulsionar a inovação e definir o tom para sua operação geral.

Mas como se guiar e saber exatamente o que fazer e os caminhos para seguir dentro de uma empresa que está há muitos anos no mercado ou que mal começou, sendo inaugurada recentemente?
1.       Avalie-se - Como fundador, o núcleo do seu ser essencialmente é a pedra angular da sua empresa. Tomar um tempo para a auto-reflexão pode dar-lhe uma maior compreensão dos pontos fortes e fracos que você traz para sua organização.
2.       Descreva a história da sua empresa - Criando uma versão sucinta da história ideal de sua empresa - decidindo de forma proativa como você deseja que as pessoas vejam sua empresa -, então, pode orientar a forma como você molda sua cultura. Bônus: esta história também pode ajudar a informar seu marketing, entrevistas e outros esforços promocionais também.

3.       Avalie sua história ao longo do tempo - À medida que sua empresa evolui, tome momentos para revisitar sua visão inicial e veja quão perto suas operações do dia-a-dia estão alinhadas com este ideal. Isso pode ajudar a identificar correções de cursos importantes para que sua empresa possa permanecer no caminho certo.

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Benefícios da Sodexo em uma empresa

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Você conhece a Sodexo? Ela é uma empresa de cartões benefícios que fornece qualidade de vida para os funcionários contratados por uma empresa. São vários cartões contratados para usufruir e sanar as mais diversas necessidades da empresa, quanto dos funcionários. Ao contratar a Sodexo ou trabalhar em uma empresa que possui os cartões benefícios, basta sempre entrar em contato com o RH da empresa que você trabalha para ver os cartões disponíveis para os funcionários.
A Sodexo é muito mais segura do que distribuir dinheiro, isso porque ao perder, ser furtado ou roubado, o cartão é nominal e protegido por senha. Os danos ao perdê-lo podem ser minimizados se comparado ao perder uma carteira com dinheiro.

A Sodexo também facilita o setor de RH, que não fica tão sobrecarregado. Ao terceirizar a tarefa de distribuição de renda dos benefícios, fica muito mais fácil e simples, deixando com que as pessoas anteriormente responsáveis por isso livre para cumprir outras tarefas, aumentando a produção da empresa.
E não é só no setor de RH que o desempenho aumenta. Ao oferecer os benefícios para os funcionários e aumentar sua qualidade de vida, eles se sentem recompensados e  trabalham muito mais. Pessoas mais talentosas são atraídas para as vagas, retendo os talentos dentro dos setores da empresa.
Facilita a vida de todos, dos responsável pela empresa e dos funcionários. Além do mais a rede de lojas credenciadas Sodexo é imensa, tendo diversas lojas pertinho de você. Consultar o saldo e onde você pode usar seu cartão é rápido e fácil.

Para saber todas as informações completas sobre o cartão da Sodexo, como consultar seu saldo, redes credenciadas através de tutorial e de forma completa, no site: http://www.saldodocartao.inf.br/sodexo/saldo/. Além da Sodexo, o site conta com informações completas, detalhadas, tutorias e dicas de outros cartões, como crédito, pré-pago e cartões afiliados de outras lojas.

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O que comer e o que fazer para emagrecer em 1 semana

07:24,0 Comments

Pesquisadores de todo o mundo dizem que o que realmente funciona, não é apenas o corte de calorias mas, satisfazendo a sua fome com o tipo certo de alimentos", diz a Saúde do Frances Largeman-Roth, RD. Na verdade, as mulheres a seguir uma dieta de baixa gordura, que foram autorizados a preencher em todas as frutas e vegetais que eles queriam perdeu 23% a mais de peso do que as mulheres em um baixo teor de gordura da dieta, um novo estudo do Reino Unido relatórios.

Mesmo se você tem pouco tempo para cozinhar, com uma intensa vida social, ou uma fraqueza para o creme de gelo, esta perda de peso plano de refeições pode ajudar você a queda quilos rapidamente. Com 1.500 equilibrada calorias por dia, ele vai encher de combustível e seu estilo de vida ativo. A melhor parte? Tudo o que você precisa fazer é seguir o plano. E você não precisa contar uma única caloria para atender seu objetivo de perda de peso, porque nós fizemos a contagem de calorias para você.


Posso queimar calorias mais lentamente do que as outras pessoas?


Possivelmente. O quão rápido você queimá-los é com base no seu metabolismo  reações químicas que mantêm o seu corpo.


Se você tem um metabolismo lento, os seus genes podem ser reclamados. Ou você pode não ter o suficiente de massa muscular magra. Pessoas com magro, musculoso órgãos de queimar mais calorias do que as pessoas com um maior percentual de gordura corporal.

Nestes casos a melhor coisa a fazer é usar um bom emagrecedor natural que te garanta resultados rápidos e assim te anime para conseguir somente manter do que se matar para conseguir chegar no peso ideal. A melhor recomendação do mercado é o super slim x detox

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Os tipos de carteira de motorista disponíveis no Brasil

06:30,0 Comments

Tipos de carteira de motorista mudar de acordo com o país e sua legislação. Saiba neste artigo quais são os tipos de carteiras de motorista no Brasil e quais são as particularidades envolvidas.
Nacional de habilitação ("Carteira Nacional de Habilitação - CNH") é o documento comprovativo de que uma pessoa pode dirigir terra de veículos automotores no Brasil. Por esta razão, ele tem que ser executado pelo condutor, sempre que ele/ela está dirigindo. Brasileiro atual carteira de motorista carrega o driver da foto, o número dos seus documentos mais importantes (tais como CPF e RG) e pode ser usado como um cartão de IDENTIFICAÇÃO.

Como emitir a sua carteira de motorista


Existem dois tipos principais de carteira de motorista no Brasil: a temporária e a definitiva. A primeira é tirada quando o motorista não tem nenhuma experiência anterior e é válido por um ano. Após este período, o motorista tem de se aplicar para a definitiva carteira de motorista.
Para emitir uma carteira de motorista, o candidato deverá:

  • ·         Ser totalmente atribuíveis
  • ·         Ser capaz de ler e escrever
  • ·         Para apresentar o original e uma cópia da cédula de identidade (Registro Geral - RG) ou equivalente cartão de IDENTIFICAÇÃO (no caso de estrangeiros, RNE)
  • ·         Para apresentar o original e a cópia do CPF cartão
  • ·         Para apresentar um comprovante de endereço (cópia e original)
  • ·         Para maiores de 18 anos

Categorias


De acordo com o Detran, no Brasil, existem cinco categorias para os motoristas e eles vão de a a E. Eles estão relacionados com o tipo de veículo, o motorista pode operar e suas limitações:

Categoria A – motorizados veículos com duas ou três rodas, com ou sem side-car. Exemplo: motocicletas.

Categoria B – veículos motorizados que não pertencem à categoria "A". Eles não devem ter mais de oito lugares, excluindo o do condutor, e o peso bruto de 3,5 mil quilogramas. Exemplo: regular automóveis.

Categoria C – veículos motorizados para transporte de carga, cujo peso bruto exceda a 3,5 mil quilogramas. Exemplo: caminhões.

Categoria D – veículos motorizados para o transporte de passageiros ou de estudantes, ou em veículos com mais de oito lugares, excluindo o do condutor. Exemplo: os ônibus.

Categoria E – esta categoria inclui todos os anteriores veículos que têm articulado parte ou estão ligados a reboque, com peso bruto de 6 mil quilogramas ou mais ou quarto para mais de oito lugares. Exemplo: caminhão de reboque.


Cada categoria tem seu próprio exames específicos. Drivers pode adicionar outra categoria para aqueles que já possuem. Esta alteração funciona de uma forma hierárquica: para mudar de categoria B para C, é necessário esperar um ano na categoria B; para mudar de B para D, é necessário esperar dois anos na categoria B e, um ano na categoria C, de C para E é necessário esperar um ano na categoria C e de D para E não é necessário aguardar. Não é permitido mudar a categoria diretamente a partir de B para E.

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Pará conta com todas as cidades abrangidas pelo sistema online

06:28,0 Comments

Os serviços de todos os tipos tem sido cada vez mais utilizado por meio de ferramentas online. Isso se faz uma forma de evitar deslocamentos e usar beneficamente os dispositivos cada vez mais presente na casa de todos para resolver problemas atuais. Hoje em dia optar pelas opções tecnológicas acaba sendo uma forma também de evitar filas e demora no atendimento pelos métodos convencionais tais como o atendimento telefônico.


A boa notícia para os moradores do Pará é que o departamento estadual de trânsito do estado (Detran PA) irá , a partir do dia 9, incluir todas as cidades paraenses no sistema de atendimento da instituição, incluindo a biometria (identificação digital) para solicitar exames médico, psicotécnico, renovação da segunda via da carteira ou para quem está a tirar a primeira habilitação.

Para conseguir acessar os serviços basta acessar o site oficial www.detran.pa.gov.br. De acordo com a nota emitida pelo Detran o objetivo da mudança é justamente fazer com que as filas diminuam nas unidades da instituição e público possa estar mais satisfeito com a agilidade na resolução de seus problemas.

Durante muitos anos o atendimento era feito por meio de senhas, ou seja, ordem de chegada. O problema  é que muitos usuários reclamam dos horários complicados da instituição que geralmente fecha antes do horário comercial usual e os que não tem flexibilidade para faltar dais de trabalho para resolver problemas acabam tendo que adiar ou se complicam para conseguir ter uma conversa presencial. Agora, com a automatização mesmo que mora longe ou não tem disponibilidade de comparecer à unidade consegue tirar suas dúvidas em tempo recorde. Acesse aqui o Detran do Estado do Pará. 


Os recursos disponíveis serão completos, incluindo solicitações de segunda via de documentos, multas, taxas, boletos, impostos e tudo o mais o que já era disponível para quem mora na capital do Pará. 

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Como ter um relacionamento maravilhoso

06:00,0 Comments

A única maneira de fazer sua namorada te querer mais, é mostrar a ela que você pode dar a ela exatamente aquilo que ela precisa. Sabendo que você é capaz de lhe dar tudo o que ela deseja, faz de você o namorado perfeito. No entanto, a maioria dos caras faz um desses erros, o que lentamente, mas certamente pode interferir na relação.
1. Erro: não lhe dar tudo o que ela precisa
Os seres humanos são preguiçosos, só fazemos o que é necessário, então por que você deve fazer um esforço e investir em uma garota, se ela já é sua namorada?
Por isso que 90% de todos os relacionamentos não duram. Até 50% de todos os casais casados se divorciam, principalmente das mulheres. Então, se você realmente ama sua namorada e deseja mantê-la, comece a investir em seu relacionamento e dê-lhe o que ela precisa!
2. Erro: Dando-lhe tudo o que ela quer, em vez do que ela precisa
Muita gente está empenhando o relacionamento, mas ainda não funciona. O problema é que eles realmente não sabem o que as mulheres precisam. Então a maneira mais fácil de descobrir é ouvir o que ela diz que ela quer.
Mas é comum que as próprias mulheres nem sequer saibam o que precisam, então as coisas que ela parece querer são na maioria das vezes as coisas erradas. Tenho certeza de que você conhece ou ouviu falar de um cara legal, que faz tudo por sua garota e ela ainda o trata como lixo. É porque ele não lhe dá as coisas certas, não seja esse cara e lhe dê o que ela precisa.
3. Erro: constantemente dando tudo o que ela precisa
Em um segundo, eu direi o que ela realmente precisa. Se você consegue dar tudo isso, seu relacionamento será muito mais estável e sua namorada será feliz. No entanto, se você deseja dar ainda mais e torná-la viciada em você, então você só deve dar o que ela precisa, quando ela merece.

Isso significa que se ela se comporta mal, age mal-humorada, fria ou rude, então você tira seus esforços até que ela seja amável novamente. Por outro lado, quando ela é fofa e adorável, você aumenta o esforço.

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3 benefícios do vegetarianismo

10:44,0 Comments

Na semana passada, celebramos #NationalVegetarianWeek ao lado da The Vegetarian Society. É uma semana de conscientização muito próxima aos nossos corações, com o The Ingenuity Lab sendo o lar de uma variedade de negócios inovadores e saudáveis.
Então, em homenagem a #NationalVegetarianWeek, pensamos em dar-lhe algumas dicas sobre como uma dieta vegetariana pode ajudar a tornar sua jornada. Veja os benefícios de eliminar os alimentos de origem animal do seu cardápio:

Melhora seu humor

O que você coloca em seu corpo tem um impacto incrível em seus sentimentos e emoções, especialmente durante um dia estressante de trabalho ou revisão do exame. Embora um cheeseburger ou uma pizza de pepperoni possam cortar sua fome, a saciedade acontece por um curto período de tempo, tornando mais difícil se concentrar mais tarde no dia.
Existe uma grande variedade de alimentos podem melhorar seu humor, desde aspargos, castanhas do Pará, quinoa e coco. Eles podem ser consumidos in natura ou receitas.

Canaliza sua criatividade

Reduzir a ingestão de carne não é sobre abandonar uma dieta prazerosa. Em vez disso, proporciona-lhe uma oportunidade de inovar e inflamar suas papilas gustativas de uma forma que seja mais sustentável para o meio ambiente e melhor para sua saúde,
Você poderá experimentar novos sabores e criar novos pratos incríveis.

Economize um pouco de dinheiro

Eliminando a carne do seu cardápio e substituindo-a por vegetais pode até mesmo contribuir para o seu bolso. Isso porque as verduras saem muito mais barato. Seu custo de produção é muito menor e você pode inclusive tentar alguns alimentos na horta de sua casa.

Plantando seus próprios alimentos você não beneficiará seus bolso, mas também sua própria saúde. Você tem certeza da procedência destes alimentos e sabe que eles são de fato orgânicos. Além de ser terapêutico e um ótimo passatempo produzir seus alimentos.

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Onde comprar super slim x?

10:30,0 Comments

O Super Slim X promete ser a nova apostas dos suplementos naturais para o emagrecimento. Sua fórmula completa e 100% natural promete a perda de peso logo nos primeiros 30 dias, desde que se faça o uso correto do SSX, conforme as indicações do fabricante prescrita na embalagem.

Ele é tão eficaz e bom que já está presente na mídia e se tronou o queridinho de várias celebridades. O melhor de tudo, é que por ser natural, ele não traz quaisquer prejuízos à saúde. Pelo contrário, sua fórmula é inclusive benéfica para o corpo. Ao contrário de vários farmacêuticos por aí.

É importante lembrar que você não irá achar o suplemento SSX nas farmácias, mercado, lojas de produtos naturais e nem mesmo em lojas de vendas de suplemento. Ele é tão bom que o estoque acaba rapidamente das prateleiras.

Sendo assim, é preciso comprá-lo diretamente através do distribuidor oficial. É o único canal de venda seguro. Isso porque o Super Slim X, ou SSX, não é distribuído para outras plataformas de venda. Então ao optar por outro site de compras, como o Mercado Livre por exemplo, você pode estar adquirindo um produto falsificado.

Além de não promover um efeito eficaz, as falsificações do SSX podem ser prejudiciais à sua saúde, pois não há como saber do que ele é deito com segurança. Além disso, o site de vendas do produto sempre faz promoções incríveis. Quanto mais unidades você adquirir de uma única vez, maior será o desconto.


O site oficial do SSX também é o único a fornecer 30 dias de proteção de compra. Isso porque eles confiam que seu produto funciona de verdade. Se você. usar o produto corretamente e em até 30 dias após adquiri-lo não ver melhoras, é possível solicitar que o seu dinheiro seja devolvido. Clicando na imagem abaixo você obtém maiores informações do SSX.

onde comprar super slim x

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Os melhores termogênicos naturais que ajudam a emagrecer de verdade

10:42,0 Comments

Existem muitos tipos de soluções para a perda de peso pelo mercado. Isso inclui todo tipo de pílulas, drogas e suplementos naturais. Estes são criados para ajudar você a perder peso, ou pelo menos torná-lo mais fácil de perder peso combinando métodos. Confira aqui as melhores opções:
Eles tendem a trabalhar através de um ou mais dos seguintes mecanismos:

·         Reduzir o apetite, fazendo você se sentir mais completo, de modo que você comer menos calorias.
·         Reduzir a absorção de nutrientes, como gordura, fazendo com que você tomar em menos calorias.
·         Aumentar a queima de gordura, fazendo com que você queime mais calorias.

1. Garcinia Cambogia Extract


Garcinia ornou-se popular em todo o mundo depois de ser apresentado no Dr. Oz show em 2012.É uma pequena fruta verde, em forma de abóbora.

A pele da fruta contém ácido hidroxicítrico (HCA). Este é o ingrediente ativo em garcinia cambogia extract, que é comercializado como uma pílula de dieta.

Como funciona: os estudos em Animais mostram que ele pode inibir  a produção de enzima no corpo e aumentar os níveis de seratonina, potencialmente ajudando a reduzir o desejo de fumar.

2. A cafeína

A cafeína é mais comumente consumido substâncias psicoativas no mundo.
Ela é encontrada naturalmente em café, chá verde e chocolate escuro, e adicionado a muitos alimentos processados e bebidas.

A cafeína é um bem conhecido propulsor do metabolismo e é muitas vezes adicionado para comercial suplementos de perda de peso.

3. Goji Berry

O suplemento de Goji Berry tem potencial termogênico, é mais fácil do que comer a fruta em si que é difícil de ser encontrada na rede de mercado convencional.   O mais confiável do mercado são aqueles que tem a liberação da Anvisa.  Entre eles o Goji Well é a última inovação do mercado de emagrecimento e suplementos.


Para saber mais informações sobre como funciona, quais os benefícios e como adquirir o Goji Well confira este site: http://www.blogdasanta.com.br/comprar-goji-well-emagrece/

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O que mulheres não gostam em homens?

10:01,0 Comments

Você já se perguntou se a forma como você age faz com que as mulheres se encolhem? Alguma vez você já se preocupou com o fato de seu comportamento poder fazê-los correr na outra direção?
Assim como as mulheres são atraídas por certos homens arquetípicos, existem outros tipos de homens que as mulheres fazem do seu caminho para evitar. E isso é especialmente verdadeiro durante os primeiros estágios de um relacionamento, quando uma mulher está tentando avaliar a personalidade de um homem.
Abaixo estão oito tipos de caras que as mulheres constantemente ficam longe. Eu compilei esta lista das conversas que tive com muitas mulheres sobre os comportamentos que eles não gostam nos homens.

Mas não se preocupe se você reconhecer alguns dos seguintes traços em si mesmo - a maioria deles não é disjuntor. A idéia aqui não é mudar completamente sua personalidade, mas sim manter certos comportamentos antigos da mulher sob controle. Leia mais para descobrir o que as mulheres não gostam, então você poderá fazer uma melhor impressão na próxima. É importante que você não sofra com nenhum problema de ereção também.
Esse homem não faz segredo de sua amargura em relação às mulheres. Em um encontro, ele não pode deixar de negar negatividade em relação a seu companheiro e todo o gênero feminino fazendo comentários grosseiros e inconstantes.
Por que ele é tão impróprio: este é o único tipo de comportamento nesta lista que, de fato, é um disjuntor total. E não é surpreendente. Que mulher você conhece quem gostaria de estar em um relacionamento com um homem assi?

O que fazer se você é esse cara: você precisa dar uma boa olhada em porque você se sente assim com as mulheres. Misoginia tende a dizer mais sobre o homem em questão do que sobre as mulheres em geral. Independentemente da causa raiz, você precisa abordar sua misoginia e mudar sua atitude se quiser passar o tempo com mulheres que não se odeiam.

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Como agradar uma mulher: pequenas coisas que a impressionam

09:57,0 Comments

Homens: realmente não é difícil ou caro agradar a uma mulher. Aqui estão 40 pequenas coisas que você pode fazer para que ela a faça feliz (e mostre que você é o maior)!
Este artigo baseia-se em dois princípios muito básicos mas duradouros:
1. Há mais felicidade em dar do que em receber, e
2. São as pequenas coisas que mais significam.
Depois que o tempo passa em um relacionamento, os casais tendem a se separar. Não deixe ficar assim! Você sempre pode trabalhar para tornar seu relacionamento vivo novamente. Há coisas que vocês podem fazer para se reconectar, redescobrir e se tornar uma novamente.

Estou escrevendo isso para o homem no relacionamento, embora ela não seja a única que se beneficiará. É muito provável que, uma vez que você dê o primeiro passo para mostrá-la o quanto ela significa para você, ela irá corresponder de forma automática e feliz. As pessoas esquecem que um bom relacionamento não acontece apenas por conta própria - é preciso trabalhar! (Sim, eu disse essa palavra de quatro letras: TRABALHO!) Mas ela vale a pena! Se você realmente a ama e sabe que você tem uma mulher maravilhosa ao seu lado, você fará qualquer coisa para mantê-la. Acredite em mim, você pode procurar para sempre e não encontrar outra mulher como ela. Confie em mim, se você fizer algumas ou mesmo todas as coisas nesta lista, ela se apaixonará por você novamente!
As 40 pequenas coisas que vou compartilhar com você não são difíceis, caras ou pervertidas. Essas coisas são pensativas, românticas, gentis, engraçadas e (sim, caras), sensíveis!

Já faz um tempo desde que vocês dois conectaram? Você está envolvido nos cuidados deste mundo (trabalho, passatempos, televisão e outras coisas) que levam seu tempo longe um do outro? Talvez você passe tempo juntos como uma família com seus filhos, mas não focada especificamente um para o outro. Apaixone-se novamente, fique entusiasmado por se ver no final do dia e sim, fazer amor que seja macio e doce e gentil, não superficial. A vida é muito curta para desperdiçá-la sendo infeliz.

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Gmail VS Outlook

06:46,0 Comments

É difícil pensar em e-mail sem colocar um G na frente dele. Apesar do renome do Gmail como um dos melhores serviços de e-mail na internet, o Outlook.com da Microsoft passou os últimos anos construindo-se em um competidor competente. No confronto de hoje, colocamos esses dois gigantes de e-mail à prova.
Os Concorrentes
Há uma tonelada de serviços de e-mail, mas alguns subiram para o topo. Depois que o Outlook.com absorveu o Hotmail, o Gmail e o Outlook.com se tornaram os dois maiores serviços de e-mail na internet, totalizando mais de um bilhão de usuários. Suas abordagens para gerenciar seu e-mail são semelhantes, mas existem diferenças bastante distintas nos recursos.

Gmail: o Google liderou o jogo em e-mail on-line gratuito, uma vez que uma briga de que começou em um primeiro de abril em 2004 acabou por ser real. Com filtros robustos, rótulos e 15 GB de espaço para compartilhar entre vários serviços do Google, o Gmail nos fez repensar como o e-mail funciona. A partir de maio de 2015, o Gmail tinha mais de 900 milhões de usuários ativos.
Outlook.com: em 2012, a Microsoft lançou uma nova versão baseada na web de seu cliente de e-mail do Outlook. Mais tarde, a Microsoft migrou todos os usuários do Hotmail para o Outlook.com. O serviço incipiente tem uma tonelada de características únicas, incluindo Clutter, regras de e-mail e integração com o calendário do Outlook. A Microsoft diz que os usuários do Outlook estão limitados a 5 GB de espaço, mas "isso ajusta lentamente ou aumenta de acordo com suas necessidades". Agora, o serviço possui mais de 400 milhões de usuários ativos. Nota: por motivos de simplicidade, iremos chamar este serviço do Outlook ao longo deste artigo, embora tecnicamente o Outlook (sem o .com) é o aplicativo da área de trabalho. Sim, os nomes da Microsoft são confusos, sendo que antigamente era conhecido como email Hotmail.

Para a nossa comparação, iremos analisar os próprios aplicativos, e não necessariamente o serviço subjacente embaixo. Tecnicamente, você pode importar mensagens do Gmail para o Outlook e vice-versa, mas o que nos interessa é como esses serviços realmente funcionam na prática.

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A morte do email está próxima?

06:41,0 Comments

Estive pensando no rastreamento da morte do email. Certamente, está saindo como uma ferramenta de comunicação diária, mas a taxa de sua morte parece diferir de pessoa para pessoa. (Eu adoraria ver os grandes e profundos estudos e estatísticas que eu sei que devem existir sobre isso.) Estou interessado em como as pessoas da minha geração - por volta dos 40, que viram o email nascer - estão respondendo a esta pequena mudança de vida, E o que isso significa para como a comunicação está mudando.
Quando o e-mail começou a entrar no cenário profissional, tive meu primeiro trabalho. Foi na publicação de livros. Os e-mails que as pessoas estavam enviando eram incrivelmente longos, desde que o post médio mais longo, e formatado exatamente como letras. Eles atravessaram o caminho de Manhattan. Em breve, esses e-mails se ramificaram para memorandos, piadas, galhos retrospectivos. O email se instalou em padrões previsíveis, e as pessoas se queixaram sobre isso, como lixo eletrônico. Era a maneira de permanecer em contato com as pessoas em sua vida, e era inevitável. Não lhe disse nada que você ainda não conhece aqui.

Anos de hiperlapso. Agora recebemos nossas informações de linha de base das mídias sociais e enviamos o texto para obter detalhes. Qual o papel do e-mail neste momento? Isto é o que eu vejo:
boletins informativos
Faturamento e recibos
Lembretes de Appt & Event
Atualizações de trabalho ou instituição

Imagine isso como uma espécie de pirâmide reversa, mas, em vez da hierarquia das necessidades, é uma hierarquia de atenção. As camadas superiores são as mais pequenas, as mais diretas e as mais gratificantes em termos de serem capazes de lidar e despachar rapidamente. Todos os lembretes, boletins informativos, cobrança, recibos, comunicação passiva institucional realmente não exigem muita atenção. Todos podem ser tratados sistematicamente, o mais rápido possível, dependendo da largura de banda. É um email, mas, em última análise, eles são apenas um outro sistema de pastas para lidar com as tarefas de manutenção da vida.

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Entenda como funciona o Detran PE e tenha os serviços no alcance dos seus dedos

05:33,0 Comments

O Detran PE é um departamento de trânsito que tem como principal função se utilizar do gerenciamento dos veículos que transitam dentro de cada estado. Se você é proprietário de automóvel ou tem uma CNH (Carteira Nacional de Habilitação) precisará em algum momento, certamente realizar algum tipo de serviço dentro do Instituto.

Dentro do Departamento você pode acessar os serviços de maneiras diferente. A mais convencional  é por meio do acompanhamento presencial por meio das sedes espalhadas, geralmente, pelas capitais de cada Estado.

Outra maneira é apostar no atendimento telefônico, que encaminha a solicitação e realiza os agendamentos por meio de e-mails e outras modalidades que não costumam ser tão rápidas quanto o serviço de inclusão digital feito por meio do site oficial.

Dentro do site oficial do Detran PE você vai encontrar uma série de serviços que podem ser realizados sem a necessidade de sair de casa. A exemplo estão:


  • ·         Consulta do Renavam;
  • ·         Licenciamento;
  • ·         IPVA (Imposto de Propriedade de Veículos Automotores);
  • ·         Emissão e segunda via de CNH ;
  • ·         Acompanhamento de processos;
  • ·         Multas e consulta de pontuação da CNH.



Com a utilização destes serviços de maneira online você consegue ter muito mais fácil a solução do seu problema de forma a evitar congestionamentos e esperas em filas de atendimento.  Tudo o que você precisa fazer é seguir pequenos manuais passo a passo para acessar cada serviço.  

Tem muitos estados que também estão adotando  aplicativos para que seja cada vez mais fáceis para os usuários se adequar e ter acesso aos serviços. Um exemplo é o aplicativo de multas, que garante descontos imperdíveis para os usuários. 

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Saiba quanto você vai gastar com seguro para o seu carro no Detran PE

05:30,0 Comments

O DPVAT que é um tipo de seguro obrigatório que todos os proprietários brasileiros devem pagar para ter assegurado indenizações em caso de acidentes de trânsito. A taxa que é paga uma vez por ano também cobre qualquer vítima no Brasil, mesmo que não seja proprietária de veículos .  Afinal, o Brasil tem taxas muito altas de acidentes de trânsito, coisa que passa por outros problemas em questão como por exemplo o de educação.

Para saber como faz para pagar o DPVAT e outras taxas que as vezes vem inclusa na taxação é possível ao mesmo tempo que se aprende como funciona o Detran PE e seus serviços no Detran por meio do site oficial.

No entanto, mesmo que seja  obrigatório o seguro não cobre danos com o veículo e perdas materiais o que obriga grande parte dos motoristas ter que recorrer a caras taxas de seguro para veículos o que só aumenta ainda mais o custo de ser proprietário de um carro no Brasil.

Seguro de carro varia muito de acordo com o proprietário da idade, como o carro vai ser usado, quantas pessoas irão conduzi-lo e, é claro, de acordo com o próprio carro. De seguros no Brasil é muito caro e, portanto, muitas pessoas não têm. O seguro muitas vezes varia entre 3 a 10% do total do preço dos automóveis por ano.

A desvalorização do carro

Uma vez que o carro deixou a concessionária, ele sofre desvalorização que varia de 10% a 30% no primeiro ano.

Aplicando esta lógica, quem comprar um novo carro econômico, não tem que se preocupar muito com a desvalorização que, provavelmente, não irá superar 15% no primeiro ano. Aqueles que estão interessados em mais "luxuoso" carros deve optar por um pré-propriedade, versão com apenas um ano de uso, como eles tendem a desvalorizar por 20%.

De acordo com pesquisa feita pela Agência AutoInforme, em 2014, o Chevrolet Onix é o de menos desvalorizado carro, com uma taxa de 8,5% ao ano, enquanto o Hyundai Azera sofreu a maior desvalorização, chegando a 23,8%.


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Porque homens gostam de mulheres magras?

08:59,0 Comments

Os homens acham as mulheres mais finas atraentes porque associam a sua forma corporal com a juventude, a fertilidade e um menor risco de doença.
Isto é de acordo com um novo estudo da Universidade de Aberdeen, que encontrou "aptidão evolutiva" determina o que os homens acham atraente.
Isso contradiz teorias anteriores que sugerem que as pessoas são atraídas para tipos de corpo com mais gordura como eles poderiam historicamente sobreviver a uma fome.
O professor John Speakman, que coordenou o estudo, disse que em termos evolutivos a aptidão era composta de duas coisas: sobrevivência e capacidade de se reproduzir.
"O que queríamos investigar era a idéia de que quando olhamos para alguém e pensamos que são fisicamente atraentes", disse ele.
"Estamos realmente fazendo essa avaliação baseada em uma compreensão evolucionária de seu potencial para a sobrevivência futura e capacidade reprodutiva?" ele disse.
Os cientistas construíram um modelo matemático que combinou as relações entre os níveis de obesidade, esperança de vida e fertilidade.
O modelo previu que as pessoas percebem as fêmeas com um índice de massa corporal (IMC) entre 24 e 24,8 como sendo o mais fisicamente atraente, pelo uso contínuo de green coffee turbo.
Esta é uma forma semelhante ao corpo de Kim Kardashian antes de sua gravidez.
Os pesquisadores então testaram a previsão em mais de 1.300 pessoas, tanto do sexo masculino como feminino, do Reino Unido e de nove outros países.
Os participantes foram mostrados 21 cartões de imagem mostrando as fêmeas com diferentes níveis de gordura corporal e foram convidados a reordenar-los de menor a mais atraente.
Em todas as populações, machos e fêmeas classificaram a atração física da mesma forma.
As imagens muito mais finas com índice de massa corporal de cerca de 19 foram classificadas como as mais atraentes.
Como gordura aumentou acima desse valor, a menos atraente foram classificados.

Isso contrastava as previsões do modelo matemático de "aptidão" de que deveria haver um pico de atratividade em torno de um IMC de 24 a 24,8.

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Coisas que os homens acham bonitas nas mulheres

08:56,0 Comments

Coisas que os homens acham bonitas nas mulheres.
O que torna uma mulher linda é a confiança. Se ela parece que ela não gosta de si mesma, ela fará com que todos ao seu redor se sintam da mesma maneira.
Uma mulher é linda quando ela não tem medo de ser ela mesma. Quando ela não está envergonhada de suas peculiaridades, e não só abertamente admite a eles, mas os aceita como parte de quem ela é, isso é bonito.
Uma mulher que é bonita é mais do que apenas fisicamente atraente. Ela é intelectualmente atraente. Ela é emocionalmente atraente. Quando você encontra uma mulher bonita, sim você não pode manter seus olhos fora dela, mas você também sempre quer estar perto dela porque ela é intrigante.
Soa extremamente foleiro, mas seu sorriso. Essa é a primeira coisa que eu noto sobre uma menina, e você pode dizer muito sobre sua personalidade de seu sorriso. Se for falso, ela é falsa.

Eu acho que o que torna uma mulher bonita é o seu otimismo. Eu amo uma mulher que tem uma energia positiva contínua. Ela não tem que ser sempre feliz, mas quando ela está enfrentando dificuldades e ainda pode ver um forro de prata, isso é bonito.
Acho que sua beleza vem de tudo o que a torna única. Se é física ou não, mas o que a faz diferente é o que a faz se destacar do resto, e eu acho que é bonito ser diferente.
Acho que as mulheres são lindas quando têm a capacidade de compreender certas coisas que você não pode mesmo entender sobre si mesmo. Minha namorada me entende.
Acho que uma mulher que aceita seu corpo da maneira que é, é linda. Você pode dizer quando ela é desconfortável em sua própria pele. Isso não é bonito.

Inteligência. Sua beleza exterior não vai durar. Ela vai ficar enrugada, suas partes do corpo vão cair, mas sua inteligência estará sempre lá.

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Cuidados que os homens precisam ter com os seus cabelos

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Assim como um carro, seu cabelo precisa de manutenção regular e, enquanto um bom corte de cabelo é importante, se você não cuidar do seu cabelo, você está desperdiçando seu dinheiro no cabeleireiro. Aqui estão algumas ótimas dicas para os homens sobre como manter seu cabelo na melhor condição possível, entre visitas ao cabeleireiro:
1. Não excesso de lavar o cabelo
Um erro comum que muitos homens fazem é que lavar os cabelos com muita freqüência. Se você tem cabelo seco e grosso, em seguida, é uma boa ideia limitar a lavagem para apenas duas vezes por semana e sempre usar um condicionador para mais suave.
2. "Bata" seu cabelo seco, não esfregue-o
Esfregando seu cabelo pode secar rapidamente, mas vai danificar seu cabelo por quebrá-lo. O que não é boa notícia, se o seu cabelo já está diluindo, assim que nossa próxima boa dica cuidado do cabelo para os homens é "bater" seu cabelo seco suavemente com uma toalha.
3. Nenhum pente!
Se o seu cabelo é desbastado, então a melhor coisa a fazer é tê-lo cortado curto.
4. Condicionar seu cabelo com ovos
Se é bom o suficiente para as meninas, então é bom o suficiente para os homens! Ovos estão cheios de proteína nutritiva cabelo, então massagear alguns ovos em seu cabelo, e depois lave bem, ele vai deixar seu cabelo brilhante e saudável. Você também pode tomar Hair Loss blocker, um suplemento natural que ajuda muito na nutrição dos fios.
5. Proteja seu cabelo quando você nadar

O cloro nas piscinas pode jogar estragos com o seu cabelo. Liga-se quimicamente com as proteínas e faz com que seu cabelo se torne seco e quebradiço. A maneira mais fácil de proteger o cabelo contra os efeitos do cloro é molhá-lo completamente com água limpa e aplicar um pouco de condicionador, antes de mergulhar ou usar uma touca de natação.

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O que fazer enquanto espera o seu cabelo secar

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Eu acho que todos podemos concordar que os dias de cabelo de lavar estão programados antes do tempo por uma razão; ele leva uma eternidade para ser esfregado, passar condicionador seus bloqueios, em seguida, vem o processo de secagem e modelação que pode durar de um para duas horas. E, todos nós estamos familiarizados com a agonia da esperar seu cabelo para secar! Porque nós não somos únicos a perder tempo, tivemos que vir acima com algumas coisas produtivas para fazer durante o processo de cabelo de secagem. Aqui estão algumas idéias sobre como passar o tempo e atravessar algumas coisas fora de sua lista de verificação de beleza enquanto você está nisso.
Você já pensou em tentar um auto-bronzeador ou olhando para obter o look de quem "acabou de voltar do Hawaii" com muito brilho? Se você já está de pé ao redor antes de algum aniversário e esperando por esses bloqueios para secar, agora é a hora de dar um giro! Apenas certifique-se sua pele está completamente seca e que seu cabelo não está escorrendo para baixo sua volta antes de chegar para o seu.
Correndo atrás desta manhã ou preparando para uma noite fora? Como seus fios ficam com o ar seco, a começar no seu look de maquiagem! Certifique-se de que você aplicou o seu hidratante diário e dê tempo para deixá-lo absorver completamente em sua pele. Até o momento o seu rosto (e roupas) estão em ordem, seu cabelo vai estar pronto para alguns produtos e estilo, em seguida, vá para o encontro que marcou!

Se você não tenha dado suas sobrancelhas qualquer amor ultimamente, pegue o seu lápis e faça a forma delas. Sim, ainda mais se suas sobrancelhas podem ser descrito como "peluda" ou "rebelde", agora é um momento tão bom quanto qualquer outro para domá-los e mostrar a eles quem é que manda.

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Os 3 carros com maior inovação tecnológica da classe popular

08:06,0 Comments

A tecnologia tem se tornado cada vez mais o principal diferencial da maior parte dos produtos de qualquer tipo de segmento. O automotivo não é diferente: os carros que tem a maior inovação tecnológica tem preferência no gosto do povo em relação aos demais.

Pode demorar para que alguns equipamentos conquistem a marca de melhores do segmento por conta disso, mas  já é uma realidade que o consumidor tenha pesquisado cada vez mais por carros que incluam a tecnologia nos sistemas de computador de bordo e conectividade. É uma tendência.
Confira aqui os veículos que mais inovaram em tecnologia nos últimos tempos, assim você pode saber quais são as marcas que estão preocupadas em relação a isso.


1 - Ar condicionado do Honda City


O modelo foi quem lançou o ar condicionado digital e impressionou muito o consumidor que gosta de equipamentos e gastos mais interessantes em relação ao pacote de itens de série. A Honda City ainda tem outras novidades muito boas e tecnológicas. 

2 - Câmbio automático de seis marchas do Onix


Este modelo revolucionou e não é à toa que conquistou a marca dos um dos carros mais vendidos no Brasil. O Chevrolet Onix também teve a inclusão do câmbio com possibilidade de seis marchas que garante maior otimização do motor e também manobragem automática de quatro velocidades. Ele elevou o nível do segmento e tende padronizar os caminhos, ele também lidera a terceira inovação:

3  - Aplicativo para computador de bordo do Novo Onix 2017


O  Onix  inovou e muito com o aplicativo que realiza o controle do computador de bordo e informações do veículo diretamente por meio do app a ser conectado com o seu carro. Com ele também é possível ter muito mais cuidado com o veículo e uma relação de proximidade que antes só era possível e carros de altíssima categoria e não no segmento popular.


No entanto tanta tecnologia tem tirado o Onix da reta do melhor valor de compra que necessita um carro popular.  O novo ônix preço está salgado por conta das inovações e ainda há poucas garantias de que com o tempo ele se estabilize para tornar essas novidades mais acessíveis ao grande público. 

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Lista dos 10 carros mais econômicos no mercado - Surpreenda-se, nem todos são compactos!

08:04,0 Comments

Na hora de comprar um carro certamente o que é muito levado em consideração é a economia de combustível, com o preço de gasolina e etanol nas alturas o que roda mais e gasta menos tem sempre a  preferência aos olhos do consumidor que conhece bem os impactos que isso tem no bolso no cotidiano.

Como há quem confie pouco na palavra das marcas em relação aos desempenhos do veículo segue aqui a lista dos carros mais econômicos do brasil de acordo com o Inmetro - a instituição que realiza  a fiscalização da eficiência energética em carros de todo o Brasil.

O cálculo para estabelecimento dos ganhadores foi realizado da quantidade de litros e gasolina e álcool em relação a quilometragem por litro que conseguem rodar na cidade e na estrada. Os primeiros colocados foram os que tem motorização hibrida e por incrível que pareça nem todos são do segmento dos compactos.



Os listados para os mais economicos quando o assunto é gasolina na cidade são:

1 - Toyota Prius 1.8
2 - Ford Fusion 2.0
3 - Lexus CT200H 1.8
4 - Volvo XC90 2.0
5 - Peugeot 2008 1.2
6 - Citroen C3 1.2
7 - Volkswagen Up 1.2
8 - Renault Sandero 1.0
9 - Volkswagen Up TSEI
10 - Renault Logan

Isso também é mais uma prova de que os compactos nem sempre são os mais econômicos e que os líderes de venda como Chevrolet Onix 2017 e o Hyundai Hb20 2017 não entram para a lista provando que ainda há muita gente disposta  apagar por conforto, mesmo que não tenha as melhores marcas de economia.


Outro problema é que os topos do ranking são valores de alto poder aquisitivo e que não conseguem oferecer economia logo de inicio, no momento da compra. 

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Leis Esquisitas no mundo inteiro

10:15,0 Comments

Existem algumas leis absurdas no mundo ao nosso redor, você com certeza nunca ouviu falar delas. Veja algumas abaixo:
Em sete estados dos EUA, de acordo com a constituição deles, ateístas podem ser barrados de escritórios públicos.
Realizar sexo entre humanos e animais é proibido em alguns estados, como Idaho, Utah, Michigan, Virginia, Carolina do Norte, Flórida, Alabama, Mississipi e Louisiana. Nesses estados, só é ilegal essa prática entre homossexuais: Montana, Kansas, Oklahoma e no Texas. Sexo oral em animais é considerado sodomia em muitos dos estados de acordo com a bíblia hebraica.
Casamento entre diferentes "raças" era proibido no estado do Alabama até os anos 2000.
Até o ano de 2008, violência sexual como estupro ou outros era considerado um crime de guerra, um crime contra a humanidade, agindo de certa forma até com respeito em questões como o genocídio, de acordo com o conflito que existia entre as ilhas Balkans, do qual quando mulheres eram violadas, isso era considerado algo terrível. E deveria ainda ser assim.

Desde 1986, as autoridades norte americanas tinham o direito de acesso para qualquer email que quisessem, sem que houvesse acordo com os donos de cada um.
Na cidade de Mobile, no Alabama, é contra a lei jogar confetes ou spray em pessoas na rua, caso até de prisão.
Na Arabia Saudita, até alguns dias atrás era proibido que mulheres dirigissem carros ou votassem, isso mudou apenas em 2015 (pasmem).
Em Dubai, casos de sexo extra conjugais era contra a lei e poderiam resultar em cadeia de sentença de até um ano. O que significa que casos de estupro, entre ambas as vítimas, eram de grande numerosidade, onde os dois eram incriminados de qualquer maneira.

Na Arábia Saudita não existe idade mínima para casamento. No ano de 2008, o júri recusou o pedido de divórcio de uma menina de 8 anos que queria largar do marido de 58 anos.

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A aposentadoria no Brasil

10:19,0 Comments

O Brasil possui um amplo sistema de segurança social ao qual todos os que trabalham no Brasil estão obrigados a contribuir, inclusive os expatriados. As contribuições para a segurança social são pagas tanto pelo empregado como pelo empregador. Entre 8 e 11% do salário antes do imposto do empregado é deduzido para a segurança social pelo Ministério dos Assuntos Sociais.
Com um pequeno número de países, como o Chile, a Grécia, a Itália, Luxemburgo, a Espanha e Portugal, o Brasil celebrou acordos específicos de segurança social. O governo também assinou esses acordos com a Bélgica, Alemanha e Japão, mas estes ainda não foram ratificados. Embora os seguros nacionais desse país geralmente tenham que contribuir para o sistema de segurança social brasileiro, suas contribuições podem ser levadas em conta no cálculo das prestações em seu país de origem após seu retorno.
As prestações de segurança social, como as pensões, as prestações de doença e as prestações de invalidez são pagas pelo Instituto Nacional da Segurança Social (INSS). Para poderem beneficiar de uma pensão de velhice, os trabalhadores têm de contribuir para o mínimo de 15 anos, enquanto as prestações de invalidez exigem um mínimo de 12 meses de contribuição para o regime. Além disso, os montantes pagos são bastante baixos, especialmente quando comparados com os padrões internacionais.
Além dos fundos do INSS, todos os empregadores no Brasil são obrigados por lei a estabelecer o chamado FGTS para cada funcionário. O FGTS é um tipo específico de conta congelada em que o empregador paga uma certa percentagem do salário mensal do empregado. No caso de eventos específicos, tais como término sem causa ou doença grave, o funcionário recebe o dinheiro de sua conta, informações sobre o extrato inss.

Ao contrário de todos os outros países da América Latina, a língua principal do Brasil é o português - falado por cerca de 97% da população do país. Embora a língua escrita seja mais ou menos semelhante à portuguesa utilizada em Portugal, há diferenças consideráveis ​​na língua falada. 

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Quais Os Problema Da Tireoide Desregulada?

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Através dos hormônios que ela produz, a glândula tireóide tem influência sobre quase todos os processos metabólicos no corpo. Distúrbios da tireóide podem variar de um bócio inofensivo (glândula ampliada) pequeno, que fez não necessita de tratamento, ao contrário de um possível câncer com risco de vida.
Os problemas mais comuns da tireóide envolvem a produção anormal de hormônios da tireóide. Demais resultados dos hormônios da tireóide ficam em uma condição conhecida como hipertireoidismo. A produção hormonal insuficiente leva ao hipotireoidismo. Embora os efeitos podem ser desagradáveis ou desconfortáveis, a maioria dos problemas de tireóide pode ser bem geridos, se devidamente diagnosticados e tratados.
O que provoca o problema de tireóide? Todos os tipos de hipertireoidismo são devido ao excesso de produção de hormônios da tireóide de, mas a condição pode ocorrer de várias maneiras:
• doença Graves: A produção de excesso de hormônio tireoidiano.

• adenomas Tóxico: Nódulos de desenvolver na glândula tireóide e começam a secretar hormônios da tireóide, perturbando o equilíbrio químico do corpo; alguns bócios podem conter vários de nódulos.
• A tiroidite subaguda: inflamação da glândula tireóide fez as causas de "vazar" excesso de hormônios, resultando no hipertireoidismo temporário, que fez comício e pode durar algumas semanas, mas pode persistir por meses.
• A glândula pituitária: Avarias ou tumores cancerosos na glândula tireóide: Apesar de raro, o hipertireoidismo pode, assim, desenvolver a partir de causas de síntese.
Hipotiroidismo, por outro lado, decorre a subprodução de hormônios da tiróide. Como a produção de energia do seu corpo requer uma certa quantidade de hormônios da tireóide, uma queda na produção de hormônios leva a uma energia com níveis baixos. As causas de hipotireoidismo incluem:
• tireoidite de Hashimoto: Neste distúrbio auto-imune, o corpo ataca o tecido da tiróide. O tecido Eventualmente deixa de produzir hormônios.

• A remoção da glândula tireóide: A tireóide pode ser removido cirurgicamente ou quimicamente destruída. 

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Quais As Causas da Alopecia?

04:54,0 Comments

Alopecia areata é uma desordem auto-imune comum que resulta em queda de cabelo imprevisível. Essa queda afeta de 2 por cento dos norte-americanos (cerca de 6,5 milhões de pessoas). A condição pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade e sexo, embora a maioria dos casos ocorra antes da idade de 30 anos.
A palavra "alopecia" vem do grego e antigamente era conhecida como "Doença de Fox," por conta das raposas ficarem mudando sua pele duas vezes por ano.
A palavra "areata" significa "Ocorrendo em manchas ou áreas circunscritas". Neste artigo, vamos olhar para as causas e sintomas da alopecia areata, seu diagnóstico e tratamentos potenciais. Alopecia areata é "uma condição comum de etiologia indeterminada. Caracterizado por circunscrito sem deixar cicatrizes, áreas geralmente assimétricas de calvície no couro cabeludo, sobrancelhas e barba parte do rosto."

Na maioria dos casos, o cabelo começa a cair em pequenas manchas ao redor do tamanho de um quarto. Para a maioria das pessoas, a perda de cabelo não é nada mais do que algumas manchas, embora em alguns casos, pode ser mais extrema. Às vezes, pode levar à completa perda de cabelo no couro cabeludo (alopecia total), ou, em casos extremos, todo o corpo (alopecia universal).
A alopecia areata é considerada uma doença auto-imune, onde o sistema imunológico ataca por engano as células do próprio corpo em vez de invasores estrangeiros nocivos. No caso da alopecia areata, o sistema imunitário ataca os folículos pilosos causando  uma inflamação, o que conduz à perda de cabelo.

A condição ocorre quando as células brancas do sangue atacam as células nos folículos capilares, causando-lhes o encolhimento e dramaticamente abrandando a produção de cabelo. Não se sabe o que causa alopecia precisamente o sistema imune do corpo a atingir folículos de cabelo desta forma, porém acontece, e necessita ser tratado.

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Sintomas da Depressão e Causas

03:05,0 Comments

Você sabia que existem muitos outros problemas que podem identificar a depressão além dos sintomas citados na reportagem anterior? E além da depressão, existe também a depressão pós-parto.


É considerada a doença do século e atinge cerca de 121 milhões de pessoas ao redor do mundo todo. Os sintomas mais conhecidos são: vontade de chorar constantemente, pensamentos suicidas e tristeza profunda. Não é necessário apresentar todos os sintomas, eles podem aparecer juntos ou até mesmo separados.
Os outros sintomas comuns por que sofre desse mal, são:
  • Tristeza profunda e contínua, é como se todos os acontecimentos da vida virassem desinteresse. A vida passa a ser uma série de acontecimentos horríveis e nada animadores.
  • Esconder o corpo e baixa autoestima, é como se a pessoa quisesse se esconder, usar itens poucos discretos. Ela não se sente bem consigo mesma.
  • Choro Frequente, muitas vezes sem motivos aparente e de forma recorrente. Porém muitas pessoas não choram, varia muito de acordo com a personalidade de cada um.
  • Inquietação e Ansiedade, muitas vezes a ansiedade está cobrada à depressão. Mas a inquietação faz com que a produtividade de quem sofre com depressão diminua, pois a pessoa não consegue sair da rotina.
  • Cansaço Exagerado e Sonolência, a pessoa vê no sono um refúgio do mundo real e apesar de dormir bastante, vive sonolenta.
  • Perda de Apetite e Interesse, não é só a vida que parece ser menos interessante, a pessoa depressiva também perde a vontade de fazer coisas que ela adorava antes.
  • Insônia, ao contrário de quem dorme bastante, a insônia é um problema para muitas outras pessoas. Apesar de deitar, o depressivo tem muita dificuldades em pegar no sono.
  • Pensamentos Suicidas, 90% dos casos de suicídio estão relacionados à depressão ou pessoas que estavam sob efeito de drogas.
  • Alterações hormonais no corpo, que se comporta como se estivesse economizando energia. Produz menos serotonina, responsável pela felicidade e a pessoa fica mais sensível à dor. Podem ser feitos exames laboratoriais para medir a produção desses hormônios.
  • Problemas digestivo e dor no estômago, o intestino aumenta as bactérias ruins e diminuí as boas, causando diarreia, desconforto e gases. Muitas vezes pode ser a causa e não o sintoma da depressão e chamasse síndrome do intestino irritável.
  • Dores de cabeça constantes, o indivíduo acumula muitos sentimentos negativos, que causam a dor.
  • Sensação de fracasso e inutilidade, a autoestima diminui tanto que a pessoa pode se auto mutilar e sabotar a si mesma na vida, relacionamentos e em outros aspectos da vida.
  • Tensão na nunca, ombros e dores no corpo, a pessoa fica tensa o dia todo e isso afeta os músculos que acabam ficando doloridos, pois reagem ao estímulo mental.
  • Alteração de peso, a pessoa pode perder peso por falta de apetite ou ganhar devido ao sedentarismo, por falta de interesse em praticar qualquer atividade.
  • Imunidade baixa, o corpo produz hormônio e estes por fim acabam afetando a saúde física da pessoa que fica mais propensa à apresentar problemas de saúde.
A depressão pós-parto acontece em mulheres que acabaram de ter um filho, tendo desesperança, falta de vontade de criar a criança, além de crises de choro e tristeza profunda.
  • As causas podem ser variadas, mas entre as mais comuns estão:
  • Fatores genéticos
  • Estresse
  • Falta de apoio
  • Gravidez (durante a após o parto)
  • Transtorno bipolar
  • Histórico familiar
  • Limitações físicas
  • Doenças gástricas - como a síndrome do intestino irritável
  • Desordem pré-menstrual
  • Traumas
  • Vítimas de violência doméstica
  • Limitações físicas e etc.


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Você conhece os sintomas da depressão?

08:42,0 Comments

A depressão atinge milhares de pessoas, desde as mais quietas, até as mais extrovertidas. Qualquer um pode ter a doença em qualquer etapa da vida. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, pelo menos 11 milhões de pessoas ao redor do mundo todo possuem a doença.
A doença passou a ser tão comum entra as pessoas que ficou conhecida como " a doença do século". Pode ser causada por uma série de problemas, e suas origens podem variar desde problemas físicos, sociais.
O sintoma mais conhecido por todos é a tristeza profunda, vontade constante de chorar e até vontade de cometer suicídio, porém pode ser diagnosticada de muitas outras formas.
Os principais sintomas da depressão são irritabilidade profunda, tristeza e vontade de cometer suicídio. Nem sempre as três estão presente, apenas tristeza é o suficiente para que o quadro seja diagnosticado. Preste atenção aos sintomas, se durarem mais de 3 semanas, você pode apresentar a doença.
Pessoas descrevem os sintomas como uma sensação de baixo astral, parece que acontecimentos ruins o perseguem pela vida. Isso causa desinteresse e melancolia constante.

A baixa auto-estima, vontade de não chamar a atenção, evitando usar acessórios chamativos e se aproximar o máximo possível do discreto, também é um sintoma.
O choro frequente é mais de um sinal, porém não é necessário. Chorar depende muito da personalidade individual, algumas pessoas só ficam mais apáticas e sem animo, alegria e agitação.
A ansiedade também é uma grande causa da depressão. As pessoas ansiosas vivem no dia de amanhã, ficam muito inquietas e possuem vários medos. Quando a ansiedade é configurado junto com a depressão, ela não torna a pessoa mais produtiva e sim ao contrário, a pessoa tem cada vez menos vontade de sair da rotina.
Cansado exagerado, e preguiça de fazer alguma atividades, parecendo que a cama é melhor que sair pelo mundo a fora também é um sinal de depressão. Porém pode ocorrer o contrário e a pessoa ter muita dificuldade de pegar no sono.

É comum que haja perda de interesse por atividades e perda de apetite. As pessoas perdem o interesse pela vida e coisas que costumava fazer.

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