Sabendo frutas e vegetais e as suas propriedades

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Tão importante quanto saber que a quantidade de frutas e verduras que consumimos diariamente, é saber o que consumimos, como podemos conservar, e qual o benefício que elas trazem. O Livro Sábio de Frutas e Legumes, é uma publicação do Governo espanhol que explica muito bem todos os aspectos de cada uma das frutas e vegetais, a partir de suas variedades, a sazonalidade, até que suas propriedades nutricionais e como apreciá-los. Como esperado, a sazonalidade e de produção são baseados em Espanha, mas o resto da informação é universal.
Entre os frutos que são mencionados são:
  • Abacate ou Abacate
  • Damasco
  • Caqui
  • Cereja
  • Graviola
  • Ameixa
  • Framboesa
  • Morango e grande morango
  • Granada
  • Fig
  • Kiwi
  • Limão
  • Tangerina
  • Mango
  • Apple
  • Pêssego
  • Melão
  • Quince
  • Laranja
  • A nêspera
  • Pêra
  • Banana
  • Melancia
  • Uva
Com respeito para os legumes:
  • Acelga
  • Alho
  • Alcachofra
  • Aipo
  • Berinjela
  • Brócolis
  • Abobrinha
  • Abóbora
  • Thistle
  • Cebola
  • Col
  • Lombard
  • Couve-flor
  • Escarola
  • Escarola
  • O aspargo verde e branco
  • Espinafre
  • Ervilha-de-cheiro
  • Haba
  • Feijão verde
  • Alface
  • Nabo
  • Pimenta
  • Pepino
  • Alho-porro
  • Rabanete
  • Beterraba
  • Repolho
  • Tomate
  • Cenoura
Este livro, sábio pode funcionar como um dicionário geral de informações para nos contar mais sobre o que consumir.

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Como rastrear e encontrar o número de acompanhamento de compras no AliExpress?

04:29,0 Comments

Há alguns dias, publicamos a nossa guia definitivo sobre o envio de AliExpress, onde os explicávamos detalhada de como funcionam os diferentes tipos de transporte que existem na AliExpress. Hoje vamos explicar como rastrear os vossos pedidos, vamos ajudar a decifrar as mensagens que aparecem nas informações de rastreamento e responderemos às suas dúvidas mais frequentes.


Como obter o número de acompanhamento do pedido



Quando o vendedor tenha enviado o nosso pedido, este passará para a lista de pedidos enviados, e o vendedor acrescentado um número de rastreamento que podemos ver no detalhe do pedido. Se estamos no computador, vá até a lista de pedidos e, ao passar o mouse pelo botão "rastrear pedido", como mostramos abaixo. Aparecerá o número de seguimento e os últimos estados pelos quais passou o pacote. Se clicar em cima do botão, nos levará a uma página com mais informações.

Como rastrear


Agora que já tens o número de rastreamento do seu pedido de AliExpress, agora você pode ver por onde o pacote e, se falta pouco para recebê-lo. Lembre-se que só podemos rastrear pedidos de certificados, tal e como se explica no manual sobre métodos de envio AliExpress.

A maioria dos pacotes enviados por correio certificado tem um número de rastreamento que começa por R e acabar em CN, embora há muitos números de rastreamento diferentes. Em geral, podemos dizer que as encomendas de baixo valor (menos de 5$) tendem a ser enviada por correio (sem acompanhamento), e, embora possuam um número de rastreamento próprio, se mostram algum tipo de movimento para realizar o rastreamento será apenas enquanto estiverem na China. Uma vez que saia do país de origem, já não se poderá rastrear.


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Como encontrar o código de rastreamento dos Correios?

04:27,0 Comments

Se você quer saber o que aconteceu ou quando que vai chegar uma postagem que você fez ou está esperando pelos Correios saiba que é tudo possível com o uso do serviço gratuito de rastreamento dos Correios. Basta acessar http://www.rastreamentocorreios.inf.br/  para saber o tutorial completo de como usar. No entanto, a principal dúvida que surge neste processo é: e se eu não tiver o código de rastreamento? Bom... aí fica complicado por isso vamos mostrar como fazer para encontrá-lo. 

Para encontrar o seu código de rastreamento! É super fácil:

  • Acender a esse menu flutuante que aparece quando coloca o ponteiro do rato sobre a tua foto ou avatar sem fazer clique e selecione a opção "Histórico de encomendas".

  • Aparecerá uma página com todos os pedidos que já fez na loja que comprou, com sua respectiva localização (cancelada, concluída, etc) e seu código de rastreamento.
Toda loja que você for comprar ou então qualquer pessoa que postar precisará lhe informar obrigatoriamente o código da encomenda, caso contrário você poderá pedir uma indenização por isso. 

O rastreamento de pacotes


Mas, como usar o código de rastreamento? Demo-Nos ao trabalho de procurar sites especializados no rastreamento de pacotes internacionais, e encontramos duas que são famosos; para ver onde esta o seu pacote, você deve copiar o código do produto que está descrito na Wish e colá-lo na barra de busca desses sites:

Esperamos que este artigo seja útil. Se você sabe de algum outro método de rastreamento compartilhe aqui no Blog e ajude os outros a localizar as suas encomendas não só de Desejo, se não em muitos outros sites internacionais de vendas pela internet. ;)

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8 Refeições que aliviam a Azia - um Guia para o seu corpo

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8 Refeições que aliviam a Azia

Padrão
A azia ocorre quando o ácido do estômago refluxes de volta para o esôfago, devido a um defeito no esfíncter inferior do esôfago (a válvula que separa o estômago do esôfago) e manifesta-se como dor em queimação no peito, que piora ao deitar-se ou curvar-se. Os culpados são, geralmente, de comida picante ou frito, bem como a cafeína e o álcool. Se você tem azia, você deve saber que existem alimentos e bebidas que você pode ir para ajudar a aliviar o desconforto. Estes alimentos de trabalho por neutralizar o ácido que causa azia.

1. Chá de gengibre

A raiz do gengibre é uma cura tradicional excelentes para muitas queixas digestivas. Basta descascar ou rale cm de raiz de gengibre e hiérvela para fazer um chá que acalma a dor. Ele é um anti-inflamatório eficaz e um dos melhores alimentos para o refluxo ácido.
Veja também; 36+ .

2. Bananas

Este fruto, naturalmente baixa em ácido, um alimento inteligentes que você pode chamar, se você sentir os sintomas de azia. Uma banana vai ajudar a aliviar o desconforto, porque ele vai ficar com a mucosa do esôfago tornar-se irritado, formando um filme protetor que reveste, protege e acalma.

3. Leite de amêndoa

Você vai começar o seu dia com menos problemas digestivos, se você usar o leite de amêndoa em seu café da manhã. O leite de amêndoa é alcalino, portanto, ajuda a neutralizar os ácidos alimentares. Para fazer um smoothie com leite de amêndoa para o pequeno-almoço, combinar no liquidificador: 1 xícara de morangos, 1 banana congelada, 1 xícara de leite de amêndoa sem adição de açúcar e 1 xícara de espinafre.

4. Aveia

A aveia tem propriedades que aliviam a mucosa do estômago.


5. Vegetais de folhas verdes

Uma salada pode não parecer apetitoso, se você tem azia, mas que a tigela da desfiado alface pode fazer maravilhas para aliviar a sua azia. Vegetais como brócolis, aspargos, feijão verde, cenoura e couve-flor são baixos em ácido. Isso faz com que eles calmante para a mucosa do esôfago. Dica: certifique-se de que você sazonarlos com especiarias não-ácido, como o manjericão e o orégano. Evitar temperos ácidos, como o pó de pimentão e pimenta-do-reino.
Consulte; 27 .

6. Erva-doce

Esta erva de cura é outro ingrediente que você pode considerar remédio para azia. Simplesmente coloque duas colheres de chá de sementes de funcho e o mel na água fervente. Em seguida, deixá-lo para preparar chá filtro em um recipiente grande por meia hora. Você pode até mesmo legal-lo e aquecê-lo conforme necessário para acalmar o seu estômago.

7. Alcaçuz

Enquanto isso não é um remédio provado para azia, alguns especialistas sugerem que o alcaçuz preto puro pode ajudá-lo a cobrir o forro do esófair. Alcaçuz pura forma uma camada protetora sobre a mucosa do esôfago, aliviar os sintomas da azia. Além disso, a ação da mastigação faz você salivar, o que pode ajudar a eliminar o ácido.

8. O Kefir e aloe

Misture uma colher de chá de suco de aloe com algumas gramas de Kefir (uma bebida de leite fermentado). Esta mistura pode ajudar a aliviar os sintomas, porque o suco da planta aloe reduz a inflamação e cura o trato gastrointestinal e o kefir alcalinizantes neutraliza o ácido.

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