Melhores aplicativos de saúde para usar em 2020

10:33,0 Comments

Quantas vezes por ano você deseja ir mais à academia, cuidar mais de sua saúde e comer melhor? Há momentos em que colocamos o acento na nossa saúde. O problema é que a maioria de nós perdemos o hábito poucas semanas porque não vemos os resultados, porque nos falta motivação ou porque o estamos fazendo de errado. 

É Por isso que eu tenho proposto recomendar os 5 melhores aplicativos móveis de saúde para Android que os ajudem a conseguir esse propósito de cuidaros um pouco mais com a ajuda das novas tecnologias e de nossos dispositivos móveis Android.

Não tem sido uma tarefa fácil, pois o desenvolvimento de aplicações de saúde está em crescimento. Por isso separamos, por sua vez, em várias categorias, organizando os aplicativos desta lista de acordo com o objetivo que se persiga para melhorar a sua saúde e o seu bem-estar. Estas aplicações de saúde sempre se virão bem em muitos aspectos de sua vida diária.

1. Nike+Running: uma aplicação para os runners



A aplicação da Nike é uma das apps de saúde de referência entre os fãs de corrida. As possibilidades são diversas para monitorar sua atividade física.

Usando o GPS e a geolocalização no incorporados na aplicação, detectam os quilómetros que você percurso e o tempo que você levou. Em geral, a app realiza acompanhamento de distância, ritmo, tempo e calorias queimadas, tanto se você treinar em interiores como em exteriores.

Você pode definir objectivos para ajudar a melhorar suas marcas pessoais. Você tem acesso a Nike+ Coach com que o seu Smartphone será o seu treinador e o preparador mesmo para grandes provas, como maratonas. E com o Nike+ Photo share você pode fazer fotos durante sua formação e compartilhá-los com outros corredores.

2. Endomondo: aplicativo para planejar seu treinamento



A app de saúde e treinamento Endomondo para Android apresenta a si mesma como o seu treinador pessoal, que cabe no seu bolso de muitos tipos de esportes: não só se corre, mas que também anda de bicicleta, anda, anda de caiaque ou fazer um exercício diferente.

3. Treinador Pessoal de Skymble



Esta aplicação é estritamente um treinador pessoal, focado em criar uma rotina de exercícios com objetivos claros desde o dia um. Existe versão gratuita, mas para desfrutar de todas as possibilidades, você pode se tornar um usuário pro ou pro+

4. My Diet Coach



Perder peso de forma saudável não é o mesmo para homens e mulheres. Os corpos de ambos os gêneros funcionam e queimam calorias a taxas e de maneiras diferentes. Por isso, nós trazemos-lhe esta app de saúde. Diet Coacher é uma aplicação centrada em dietas para mulheres.

O componente mais importante desta aplicação é a motivação voltada a superar as refeições entre as refeições e os alimentos proibidos em determinados tipos de dietas, bem como gerar bons hábitos alimentares. Você se anima a testá-lo?

You Might Also Like

0 comentários: